M・Tさん

子育ての中、ジムに通う時間を確保するのは難しいけど、産前の体型に戻したいと思ったので

リアルタイムでなく、自分のやりたい隙間時間でやれるので、続けやすいかな？と思ったため

自分でやってるのとフォームを見てもらうのでは効き目が本当に違います。今までもYOUTUBEとかみて運動はしてましたが、意識することがちがうと同じ運動でもこんなに違うんだと思いました。それが体の変化にもしっかり出てます。